こんなお悩みの方におすすめ
- こめかみ(側頭部)がボコッと張り出していて、横顔や正面のシルエットが気になっている
- エラボトックスを続けているのに、こめかみの張りだけが残ってフェイスラインがすっきりしない
- 食いしばりや歯ぎしりを自覚していて、顔の輪郭を整えながら改善したいと考えている
「エラのボトックスを打ち続けているのに、こめかみだけが張ったまま……」そう感じていらっしゃる方は、思いのほか多いんです。実はこれ、エラ(咬筋)とこめかみ(側頭筋)が連動して噛む力を分担しているために起こる現象で、咬筋だけを緩めると側頭筋が代わりに働こうとしてしまうことがあります。
この記事では、側頭筋ボトックスのビフォーアフターをどう読み解くか、実際にどんな変化が起きやすいのか、そして向いている方・向いていない方の判断材料を、大阪・心斎橋のBiBiクリニックの視点でお伝えします。施術を検討するうえでの疑問を、できるだけ具体的に解消していただけると幸いです。
側頭筋ボトックスとは何か――咬筋との違いを理解する
まず「側頭筋」という筋肉の役割を知っておくと、ビフォーアフターの変化がずっと分かりやすくなります。側頭筋は、こめかみから下顎に向かって扇状に広がる大きな筋肉で、口を閉じる・食べ物を噛むときに咬筋と一緒に働きます。食いしばりや歯ぎしりが強い方では、この筋肉が慢性的に緊張して肥大し、こめかみから頭部にかけての張りとして現れます。
咬筋(エラボトックス)との違い
エラボトックスは「咬筋」に注射してエラの張り出しを緩和する施術です。一方、こめかみボトックス(側頭筋ボトックス)は「側頭筋」に注射し、側頭部の張りや頭部のハチ張り感を改善することを目的としています。どちらも噛む筋肉ですが、解剖学的な位置も担う役割も異なるため、両者を混同すると思ったような変化が得られないことがあります。
特に、エラボトックスを長期間継続している方は「咬筋が緩んだ分、側頭筋が代償的に発達してしまう」ケースが少なくありません。これがいわゆる「エラはすっきりしたのに、こめかみが張ってきた」という体験談の正体です。こめかみボトックスと咬筋ボトックスを組み合わせて対処することで、フェイスライン全体のバランスが整いやすくなります。
側頭部の張りが生まれるメカニズム
側頭筋が肥大する主な原因は、食いしばり・歯ぎしり・噛み締め癖です。就寝中の歯ぎしりは自分では気づきにくく、「朝起きるとこめかみが痛い」「頭が重い」といった症状として表れることがあります。側頭部の張りは、こうした慢性的な筋緊張の結果として積み重なっていくものなんです。
たとえるなら、利き手ばかり使い続けると利き腕が太くなるのと同じ原理です。毎日何百回と収縮を繰り返す筋肉は、使われるほど大きくなります。ボトックス(ボツリヌストキシン)を注射することで筋肉の過剰な収縮を抑え、時間をかけて筋肉が細くなっていく——これが側頭筋ボトックスの基本的なしくみです。
エラボトックスとの違いを比較で見る
側頭筋ボトックス(こめかみ)
- こめかみ〜頭部のハチ張りを緩和
- 食いしばりによる側頭部の緊張を改善
- 咬筋ボトックスと組み合わせで輪郭全体を整えやすい
- 頭痛・こめかみの痛みが和らぐ場合がある
エラボトックス(咬筋)
- エラの張り出しを緩和しフェイスラインをシャープに
- 続けると側頭筋が代償発達する場合がある
- 単独では「こめかみの張り」は解消しない
- 長期継続者には側頭筋との同時対応が有効なことも
BiBi式 若返りカスタムヒアルとボトックスで見るビフォーアフターの読み方
「ビフォーアフター」という言葉を聞くと、劇的な変化を期待される方もいらっしゃいます。ただ、側頭筋ボトックスの変化は「引き算の美容」に近く、目に見える変化よりも「気になっていた部分が自然に落ち着いた」という感覚として現れることが多いんです。
BiBi式 若返りカスタムヒアルとの組み合わせで輪郭を整える考え方
当院では、側頭筋ボトックス単体ではなく、顔全体の立体構造を踏まえた上でアプローチを検討します。BiBi式 若返りカスタムヒアルとは、骨・脂肪・靭帯・影の構造を整えることを目的としたヒアルロン酸を、年齢的な変化や骨格の個性に合わせてカスタマイズする当院の考え方です。側頭部がボリュームダウンして頬のたるみが目立ちやすくなる場合には、ヒアルロン酸によるサポートを同時に検討することで、より自然なビフォーアフターを実現しやすくなります。
精神科医として培った傾聴力と、累計注入6,500件の経験を活かし、「注射すれば整う」という発想ではなく「どこをどう変えると5年後・10年後の顔に近づくか」を一緒に考えるのが当院のカウンセリングのスタンスです。
ビフォーアフターで変化が出やすい部位・出にくい部位
側頭筋ボトックスのビフォーアフターで変化を感じやすいのは主に以下の部分です。ただし、変化の出方には個人差があり、筋肉の大きさ・硬さ・食いしばりの習慣によって異なります。
- こめかみ〜ハチのあたりのシルエットが丸みを帯びなくなる
- 横顔の頭部ラインがすっきりする
- 咬筋ボトックスと組み合わせることでフェイスラインが全体的に細くなる
- こめかみの緊張感や頭部の重さが軽くなる(個人差あり)
一方、「こめかみがくぼんで老けた印象になった」という声も見られます。側頭筋のボリュームが減ることでこめかみが凹んで見えるリスクがあり、これが失敗例として語られることがある点です。BiBi式 若返りカスタムヒアルを念頭に置きながら、ボリューム減少のリスクを事前にお伝えした上で適応を判断することが大切だと考えています。
製剤の違いと当院の使用薬剤
当院ではビエノックス(韓国製ボツリヌストキシン)と、アラガン社製のビスタ®をご用意しています。どちらを使用するかはカウンセリング時に患者さんのご要望・状態に応じて相談します。製剤の選択は効果の出方よりも安全性と相性を重視しており、表情を自然に保つことを第一の基準にしています。
また、ダウンタイムについては個人差がありますが、注射部位の軽い腫れや内出血が数日〜1週間程度続く場合があります。施術当日から翌日にかけては激しい運動や飲酒を避けていただくことをお願いしています。
施術の流れ・注意点・向いている方の判断基準
「自分は側頭筋ボトックスの適応があるのか」「失敗しないために何を確認すればいいか」という疑問にお答えするセクションです。施術の流れをステップで確認しながら、リスクと向いている方の条件を具体的に見ていきましょう。
カウンセリング・適応判断
フェイスラインの状態・食いしばりの有無・咬筋ボトックスとの併用の必要性などをヒアリングします。こめかみのボリューム感も確認し、ボトックスだけで対応するか、ヒアルロン酸のサポートが必要かを判断します。
注射部位のマーキング・消毒
こめかみ部分の筋肉の広がりを触診で確認し、注射点をマーキングします。皮膚を清潔にした上で、極細の針を使って丁寧に注射を行います。
注射(施術時間の目安:10〜15分程度)
複数点に分けて薬剤を注射します。痛みを最小限にするよう工夫していますが、感じ方には個人差があります。麻酔クリームの使用を希望される方はご相談ください。
施術後の注意事項の説明
施術当日〜翌日は注射部位を強くマッサージしない、横になる際に圧迫しないなどの注意点をお伝えします。ダウンタイム中に気になる症状が出た場合の連絡先もご案内します。
効果の発現と経過観察
注射後、早い方では数日以内に筋肉の動きが緩やかになります。見た目の変化は数週間かけて徐々に現れることが多く、1〜2か月後に変化を実感される方が多い印象です。効果の持続は個人差がありますが、定期的なメンテナンスで状態を維持していただく方が多いです。
リスクと注意点
副作用や注意点についても、事前にきちんと知っておいていただくことが大切です。以下の点をカウンセリングで必ずご確認ください。
こめかみのくぼみ・凹み
側頭筋のボリュームが減ることで、こめかみがくぼんで見える場合があります。もともとこめかみのボリュームが少ない方や、年齢的に頬のたるみが出やすい方は、くぼみが目立ちやすい傾向があります。
内出血・腫れ(ダウンタイム)
注射部位に内出血や軽い腫れが生じることがあります。多くは数日〜1週間程度で落ち着きますが、メイクなどで隠しにくい場合もあるため、大切なイベントの直前は避けることをおすすめします。
噛む力への影響
固いものを噛む力が一時的に低下することがあります。施術後しばらくはガム・するめ・フランスパンなど、噛む力を強く必要とする食べ物を控えていただく場合があります。
効果の個人差
筋肉の大きさ・硬さ・体質によって効果の感じ方は異なります。変化が実感しにくい場合や、追加施術が必要と判断されるケースもあります。
向いている方・慎重に判断すべき方
側頭筋ボトックスが効果的なのは、筋肉の発達によってこめかみや側頭部が張り出している方です。骨格や脂肪の分布によるふくらみの場合はボトックスでは対処しにくいため、カウンセリングで正確に判断することが欠かせません。
- 食いしばり・歯ぎしりの自覚があり、こめかみや頭が痛くなりやすい方
- エラボトックスを継続しているが、こめかみの張りだけ残っている方
- 横顔や正面でのこめかみ〜ハチのシルエットが気になる方
一方、もともとこめかみのボリュームが少ない方・加齢でこめかみがくぼみやすい方・顔のたるみが強い方は、ボトックスによってくぼみが強調されるリスクがあります。こういった方には、BiBi式 若返りカスタムヒアルを組み合わせるか、施術そのものを見送るかを含めて検討が必要です。
よくあるご質問
カウンセリングでよく聞かれる疑問をまとめました。「自分の場合はどうなるのか」という判断材料として、ぜひご参照ください。
側頭筋ボトックスでたるみが出ることはありますか?
可能性としてゼロではありません。側頭筋のボリュームが減ることで、こめかみがくぼみ、頬のたるみが目立ちやすくなる方がいらっしゃいます。特にもともとこめかみのボリュームが少ない方や、加齢によって頬の脂肪が下垂しやすい方は、事前の確認が大切です。当院ではカウンセリングで顔全体の構造を確認し、必要に応じてヒアルロン酸との組み合わせをご提案することがあります。
エラボトックスと側頭筋ボトックスは同時にできますか?
同日に対応できるケースがあります。咬筋(エラ)と側頭筋は噛む動作を連携して行うため、両方の筋肉を合わせて緩めることでフェイスラインのバランスが整いやすくなる場合があります。ただし、どの部位にどの程度アプローチするかは、筋肉の状態や希望するビフォーアフターのイメージによって変わります。カウンセリングで一度確認していただくことをおすすめします。
側頭筋ボトックスの失敗例にはどんなものがありますか?
よく挙げられるのは「こめかみがくぼみすぎた」「顔が老けた印象になった」というケースです。これは、側頭筋のボリュームが減ったことでこめかみが凹み、加齢によるたるみが強調された結果として起こりやすいです。適応の見極めが不十分なまま施術した場合に生じることが多く、事前のカウンセリングで顔全体の状態を把握することが重要です。また、注射部位がずれると噛む力に影響が出ることもあります。
側頭筋ボトックスの効果はどのくらい持続しますか?
個人差がありますが、一般的に数か月程度で効果が薄れてくるケースが多いです。食いしばりや歯ぎしりの強さ・筋肉の大きさ・体質によって持続期間は変わります。繰り返し施術を続けることで筋肉が徐々に細くなり、間隔が延びると感じる方もいらっしゃいます。効果の継続を希望される方は、定期的なメンテナンスをご検討ください。
ダウンタイム中はどんな点に気をつければいいですか?
施術当日〜翌日は、注射部位を強くこすったりマッサージしたりしないことが基本です。飲酒・激しい運動・サウナなど血流が大きく上がることは避けていただくよう案内しています。内出血や腫れが出た場合は多くの場合1週間程度で落ち着きますが、気になる症状が続く場合はお気軽にご連絡ください。なお、ダウンタイムの出方には個人差がありますので、大切なご予定の前後は余裕を持ったスケジュールでご検討ください。
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